豆乳のフローズンヨーグルト
1人分:114 kcal
材料(2人分)
プレーンヨーグルト・・・200g
国産大豆調製豆乳・・・100ml
砂糖・・・大さじ3
バニラエッセンス・・・3滴
作り方
①プレーンヨーグルト、調製豆乳、砂糖、バニラエッセンスを混ぜ合わせ、バットやタッパーなどの平らな容器に入れて冷凍庫で冷やす。
②1時間後、冷凍庫から取り出しスプーンでよく混ぜて再び冷凍庫に入れる。
③さらに1時間後、冷凍庫から取り出してよく混ぜて皿に盛りつける。
1人分:114 kcal
材料(2人分)
プレーンヨーグルト・・・200g
国産大豆調製豆乳・・・100ml
砂糖・・・大さじ3
バニラエッセンス・・・3滴
作り方
①プレーンヨーグルト、調製豆乳、砂糖、バニラエッセンスを混ぜ合わせ、バットやタッパーなどの平らな容器に入れて冷凍庫で冷やす。
②1時間後、冷凍庫から取り出しスプーンでよく混ぜて再び冷凍庫に入れる。
③さらに1時間後、冷凍庫から取り出してよく混ぜて皿に盛りつける。